Esses 5 cuidados essenciais com os olhos no verão vão evitar diversos problemas e doenças!

O verão é a época mais quente do ano. Com as temperaturas chegando a patamares de 40 a 45 graus em algumas regiões, o destino ideal de férias para muitas pessoas, sem dúvida, é a praia ou uma casa com piscina.

Com isso, é preciso prestar atenção em muitas coisas antes de sair, como as roupas de banho e o protetor solar, mas é ainda mais importante se preocupar com a saúde dos seus olhos. Isso acontece porque nessa época há uma grande incidência de luz solar e ela é muito perigosa, podendo prejudicar significativamente a saúde dos olhos no verão.

Por esse motivo, é essencial estar sempre atento, mas você sabe como realizar esses cuidados?

1 – Utilize sempre seus óculos de sol

Sabendo que a incidência da luz solar em nossos olhos pode causar diversos problemas e doenças, utilizar óculos de sol na praia é essencial. Com suas lentes escuras e filtros ultravioleta, esses acessórios ajudam a evitar danos irreversíveis à nossa visão.

No entanto, não é só em dias em que há maior incidência que é preciso tomar cuidado, mas nos nublados também. Apesar de não parecer, ainda há uma grande emissão de raios UVA e UVB, tanto quanto nos dias quentes.

2 – Não passe protetor solar em regiões próximas aos olhos

O protetor solar é muito importante em dias de sol, principalmente no verão, onde a incidência da luz UVA e UVB é ainda maior. Não o passar pode ser bastante prejudicial para sua saúde.

No entanto, quando passamos esse produto exageradamente em nosso rosto, ele pode chegar em regiões próximas aos nossos olhos, podendo causar alergias, irritações e até infecções.

Para não causar esses problemas, é essencial ter alguns cuidados para evitar que ele chegue nessas regiões. Por isso, evite passar abaixo ou acima dos seus olhos, pois pode acabar escorrendo, devido ao suor, e causar problemas na sua visão.

3 – Não compre óculos de sol pirata

Os óculos de sol são essenciais para o cuidado com os olhos no verão, no entanto, é importante prestar bastante atenção e não comprar produtos piratas ou de baixa qualidade.

Os acessórios que são vendidos por ambulantes, por exemplo, é fundamental resistir a sua compra. Apesar de o preço ser bem atrativo para um produto que pode ajudar na estética, eles possuem lentes de baixa qualidade.

Elas, geralmente, não possuem filtro UV, que é necessário para a proteção dos seus olhos. Além disso, elas também podem gerar algumas distorções e causar bastante cansaço na sua visão, além de dores na cabeça e nos olhos.

4 – Caso vá alguma areia nos seus olhos, não tente tirar sozinho

A quarta dica para o cuidado dos olhos no verão é difícil de ser seguida, mas é importante que você tente. Caso entre areia, é essencial que não tente tirar sozinho(a).

Quando você esfrega os olhos com um grão de areia dentro, ele pode se espalhar por sua córnea e arranhá-la ou danificar outras estruturas, dando conjuntivite. Para isso, uma ótima alternativa é deixar com que o seu próprio organismo expulse essa areia ou lave os seus olhos com soro.

Além disso, é importante salientar que não se deve esfregá-los em nenhuma situação, pois pode causar alguma deformação da córnea, levando a muitos problemas, doenças e até cegueiras.

5 – Os bonés também são ótimos acessórios para a proteção dos olhos no verão

Além dos óculos de sol, outro importante acessório que ajuda a proteger seus olhos é o boné. Ele evita, um pouco, a incidência da luz do sol, o que protege não só nossa visão, como também o rosto.

Equipe OS Kobayashi