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Neurociência e meditação – Entenda como os caminhos se encontram!

Neurociência e meditação – Entenda como os caminhos se encontram!

A meditação está intimamente ligada ao nosso cérebro. Não à toa, essa prática nos ajuda a tratar diversas dores, doenças e problemas, como enxaqueca, depressão e estresse. Contudo, ainda há um grande debate entre os pesquisadores para encontrar onde essa técnica milenar de relaxamento encontra os caminhos da neurociência. Segundo pesquisadores que se submeteram a esses estudos nas últimas décadas, descobriram que ficar zen provoca alguns efeitos na massa cinzenta do nosso cérebro e diversas áreas do mesmo são estimuladas pelo efeito da meditação. No post de hoje da OS Kobayashi, falaremos um pouco mais sobre essa junção e te...